我们都知道癫痫病这是一种十分常见的脑部疾病，这种疾病在发作的时候给患者的身体以及精神上造成了很大的创伤，我们的当务之急就是赶紧想办法治疗这种顽疾，那么我们该怎么尽可能的避免癫痫的发作呢?我们应该从哪里入手呢?我们来给大家介绍几种比较常见的方法。

1、避免诱发癫痫的因素

许多生理和环境因素，如情绪激动、过度换气、高热、过度紧张、疲劳、睡眠不足、受惊、过饥过饱、光刺激、便秘等都可诱使癫痫发作，都应避免，病人对自己的生活、工作要妥善安排，避免不良因素，以减少发作。

2、避免在危险的区域工作活动

癫痫病人尽管已服用药物，有时仍难免会发作，发作多突然，难预料，故病人不应在危险的工作区工作，如高炉旁、水中，或高空作业，并且病人的衣袋内要存放有自己姓名、地址的卡片，以备发作昏迷时使别人能识别，及时通知家属。

3、避免消极、悲观的情绪

癫痫患者应正视现实，正确对待疾病，从事力所能及的工作黑龙江中亚医院 挂号 患者一致好评，有了癫痫仍可以像正常人一样生活和工作。有些文学家、科学家甚至神经外科医师也有这种病，但他们的工作很出色，对社会有很大贡献。

4、避免不良饮食习惯

癫痫患者应该注意日常饮食的健康，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作黑龙江中亚医院 挂号 患者一致好评，癫痫患者应该避免。癫痫患者日常饮食要多样化，忌食油腻肥厚食品，以免滋湿生痰黑龙江中亚医院 挂号 患者一致好评，生热助火，加重病情。同时，癫痫患者应避免过饥过饱、暴饮暴食等不良饮食习惯。

癫痫的症状有些复杂，分为小发作和大发作等情况，症状也是不一样的，由于导致癫痫的发病原因不是很明确，这样的情况就需要早发现，早治疗，这样才能保证对自己的健康不会造成很大的危害，但是患者也要调理好自己的情绪，对治疗树立起信心。